老年痴呆症之活動篇
活動是生命中不可或缺的重要元素。護老者若能為老年 痴呆症患 者安排一些合適的活動，有助患者發揮他們剩餘的功能、延緩病情惡化，使患者生活得更充實、更寫意。
活動對老年痴呆症患者的重要性
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能促進患者的體能、情緒、智能及社交情緒的健康；
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協助患者展示他們的能力與才華，發揮他們的剩餘功能及長處，能提升自我形像及自信；
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透過成功參與不同活動的經驗，從中練習所需的技能及瞭解 自已 的能力；
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透過合適的活動，能提高專注力及鍛鍊判斷力，有助延緩病情惡化；
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活動能調節沉悶的生活，增加社交接觸，疏導不安的情緒，從而減少行為問題；
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讓患者在活動的過程中享受箇中樂趣，感受人間溫情，提高生活質素。
合適活動的要素
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要有目的，有意義；
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吸引患者自願參與；
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患者能力所及；
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能符合患者的個人背景，如性別、年齡、社交圈子、教育程度、家庭狀況、個人喜好和需要；
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患者能享受活動的過程及參與的樂趣；
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給予美好和滿足的感覺；
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不會製造威脅或挫敗感；
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活動內容及程序要靈活有彈性，能因應患者的能力而作出調整。
活動建議
1. 個人自理
為患者安排合適又安全的環境，並為能力較差者簡化衣飾及用具，使患者能繼續自我照顧日常生活細節；例如梳洗、進餐、更衣、沐浴等。
2. 家務活動
鼓勵患者參與家務活動，能讓患者從活動中尋回往日的成功經驗。若患者難以應付一些繁瑣複雜的家務活動，如購物、煮食、管理財務等，可以在安全的環境中，為患者安排一些較為簡單的活動程序，如摺疊毛巾，餐前準備 檯 椅，打掃家居等。
3. 消閒活動
每個人都有自己的興趣和嗜好，患者若能參與自己往日所喜好的 閒 餘活動，有助提升自我形像、享受生活的樂趣。消閒活動種類繁多，例如唱歌、聽音樂、游泳、下棋、運動、聚會、養魚、栽種、手工藝等。
4. 懷緬活動
懷緬活動 是一種透過回憶，將以往所發生的事情重新整合，使它在回憶中變得更加完整的活動， 懷緬活動 可以幫助患者減少苦悶、肯定自我。 懷緬活動 可以從日常的溝通開始，簡單地說，只要在話題中帶到往昔的事情上或利用一張舊照片、一首老歌，便可以讓患者 成功地憶起 當年往事，再從現況將以往所發生的事情重新體驗。若能組織幾位患者一起緬懷過去，細說當年，更可幫助患者拓展社交網絡和增進友誼。
5. 現實環境導向活動
現實環境導向活動能協助患者重新掌握身邊的環境、時間和人物。這類活動除了可以融入日常起居的小節中，也可利用特定的題目去作安排，如配合節日，用餐及身體部位等。現實環境導向活動的重心在於重覆指導和提示患者當時身處的時間、環境和所接觸的人物。活動例子包括利用放置於 當眼處 的大鐘，向患者提示一些重要活動的時間；又如每次見面，向患者提示各人的名稱及關係等。
6. 訓練記憶活動
記憶活動有助預防或延緩記憶力衰退，促進日常活動功能。例如 " 紙牌 " 配對記憶遊戲、重溫電視節目情節、新聞討論等。
7. 感官刺激活動
適量的視覺、聽覺、味覺、觸覺、嗅覺及本體感覺（身體部位感覺）的刺激，就像給予腦部適當的運動，有助穩定情緒。如品嘗不同 的生果 、嗅不同的氣味、感受林蔭中的鳥語花香、使用不同質料製造的玩具等，都能提供不同的感官刺激。這些感官刺激活動亦可透過悉心安排，來變成有意義的活動，為患者生活增添色彩。
總結
適合老年痴呆症患者的活動林林總總、不計其數，護老者宜細心了解患者的情況及需要，確保安全環境，根據患者的能力安排適合的活動，令患者 能活得更 充實、更有尊嚴。
資料來源：衛生署中央健康教育組
